低血壓患者的藥膳食療(4)

  骨感美女可能有低血壓

  缺乏運動:不少低血壓女患者都表述,為了繁忙的工作和學習,每天極少進行體育運動,一天到晚屁股總粘著凳子。“久而久之。

  血管的活動也隨之減少,使得血管的反應性也慢慢變差,一個簡單的蹲下站立的動作也會使得血管一時間反應不來,血壓不能輕易的回升。”

  營養(yǎng)不“夠”:雖然現在不少白領女性可能經常聚餐或應酬,看上去吃得光鮮,但臨床發(fā)現很多“瘦弱”的女性其實營養(yǎng)遠遠不“夠”。

  現在物質豐富,能吃飽已不是什么大問題,但是很多年輕女孩為了保持自己苗條的身段,體現“骨感美”,長時間不吃脂肪含量以及蛋白質含量豐富的食物,結果導致體內營養(yǎng)供應不足。

低血壓 健康飲食 養(yǎng)生 
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