正反手羽毛球絕招 讓你告別菜鳥(niǎo)(5)

  為了有利于步法移動(dòng)中后一步時(shí)身體重心的穩(wěn)定,在羽毛球技術(shù)中,除了一些個(gè)別的技術(shù)外,如撲球、突擊殺球等,其它技術(shù)的步法移動(dòng),一般都應(yīng)強(qiáng)調(diào)起動(dòng)和前一兩步要快,在后一步時(shí),基本上都已開(kāi)始減速,以利落地時(shí)的制動(dòng)和保持身體重心的穩(wěn)定。

  總結(jié):想要打好羽毛球并不是一件簡(jiǎn)單的事,需要你有靈活的頭腦以及迅捷的步法,小編以上就是對(duì)步法的總結(jié),希望對(duì)大家有所提高。

體育健身 體育健身指南 健身 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...