后場(chǎng)反手后退步法
在身體左側(cè)的后場(chǎng)區(qū)域運(yùn)用反手接球的后退步法稱為后場(chǎng)反手后退步法。它視來(lái)球與身體之間距離的遠(yuǎn)近，可選用后場(chǎng)反手二步后退或三步后退等兩種步法接球。當(dāng)來(lái)球距離身體較近時(shí)，起動(dòng)后在身體左轉(zhuǎn)的同時(shí)左腳向左后側(cè)邁出一小步，緊隨著右腳經(jīng)左腳交叉又向來(lái)球方向跨出一步，呈身體背對(duì)球網(wǎng)的姿勢(shì)接球，這樣的反手后退步法為后場(chǎng)反手二步后退步法。接球后身體重心放在右腳上，當(dāng)腳觸地后，順勢(shì)往中心位置方向蹬轉(zhuǎn)回位。
如來(lái)球距離身體位置較遠(yuǎn)時(shí)，起動(dòng)后在身體向左轉(zhuǎn)體的同時(shí)，以左腳前腳掌為軸心，右腳向來(lái)球方向邁出一步，左腳緊接其后經(jīng)右腳蹬地向左右側(cè)的來(lái)球方向邁出一步，左腳緊跟著經(jīng)右腳交叉向來(lái)球方向邁出一步，右腳又經(jīng)左腳交叉向來(lái)球方向跨出后一步，呈背對(duì)球網(wǎng)的姿勢(shì)接球，這種反手后退步法為后場(chǎng)反手三步步法，其回位動(dòng)作與后場(chǎng)反手二步后退步法的回位動(dòng)作相同。
羽毛球前場(chǎng)上網(wǎng)步法
從場(chǎng)地中心的準(zhǔn)備姿勢(shì)站位開(kāi)始，運(yùn)用并步、交叉步、蹬跨步等移動(dòng)方式向前場(chǎng)區(qū)域移動(dòng)接球的步法，稱為前場(chǎng)上網(wǎng)步法。
前場(chǎng)上網(wǎng)步法視對(duì)方來(lái)球的不同方向和距離球網(wǎng)的遠(yuǎn)近，可選用正手交叉步、墊步上網(wǎng)和反手交叉步、墊步上網(wǎng)兩種較常用的上網(wǎng)步法接球。
