養(yǎng)生常識 9類人吃肉要控制(6)

  如何正確吃肉?

  美國哈佛大學研究人員用 6 年時間,連續(xù)觀察 8 萬多名女性,發(fā)現(xiàn)每天吃畜肉者患腸癌的危險比不吃畜肉者要高 2 。 5 倍。而且嗜吃畜肉容易引起腦萎縮,降低智能,誘發(fā)癡呆。

  真想不到吃肉還有這么多危險,可又有幾個人僅憑“吃草”就長大呢?

  所幸,又有科學家指出,人還是可以從既想滿足吃肉的快感,又想保護身體健康的兩難選擇中找出一條可行的辦法:有選擇地吃肉。

  總結:綜上所述,吃肉學問大,根據(jù)以上說的這些去吃,方可保證健康,更加的保健哦!

什么人不宜吃肉 吃肉 如何健康吃肉 
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