萬家燈火：程氏養(yǎng)生操 調氣血通經(jīng)絡

　　經(jīng)絡是指經(jīng)脈和絡脈的統(tǒng)稱，是人體運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內外、貫串上下的通路。保證經(jīng)絡通暢是養(yǎng)生保健的好方法。那么，什么是經(jīng)絡養(yǎng)生呢?如何通經(jīng)絡調氣血呢?下面就來聽聽專家的建議吧。

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