健康喝水 每日清洗水杯底
大家每天都要用喝水杯，可你是否每天都清洗呢？
第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院預防保健科主任蔡春教授建議，杯子每次用完如能即刻清洗好，若覺得太麻煩，至少應每天清洗一次，可以在晚上臨睡前洗干凈，然后晾干。清洗杯子時，不僅要清洗杯口、杯底和杯壁，還要清洗杯底。杯底易沉淀細菌及雜垢。
蔡春教授提醒女性朋友，口紅不但含有化學成分，而且極易吸附空氣中的有害物質和病原體，喝水時會將有害物質帶人體內，因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈。清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的，好用刷子刷。另外，由于洗潔精的重要成分是化學合成劑，應慎用，若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，在杯子內來回擦刷。牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，很容易將殘留物質擦去而又不損傷杯體。
