養(yǎng)肝飲食調(diào)理攻略(3)

  春季養(yǎng)肝需要注意的飲食禁忌

  1、不宜盲目進(jìn)補(bǔ)肝病患者不提倡過度服用補(bǔ)藥,正常飲食即可提供足夠的營養(yǎng)。也不要盲目服用保肝藥物,以免加重肝臟負(fù)擔(dān),不利于康復(fù)。

  2、不宜進(jìn)食過多甜食和辛辣、刺激性食品。 吃糖或甜食過多會(huì)使體內(nèi)丙酮酸和乳酸等糖類代謝產(chǎn)物增多,肝臟要付出更大的勞動(dòng)來清除這些有害物質(zhì),容易導(dǎo)致肝臟“操勞過度”,同時(shí)也使肝臟“顧此失彼”,影響其它營養(yǎng)成分的吸收,造成食欲減退和營養(yǎng)不良。

  3、不宜吃含纖維較多的食品以及產(chǎn)氣多的食品,如芹菜、韭菜、黃豆芽、紅薯、干豆類、汽水、蘿卜等。

  4、不宜吸煙、飲酒吸煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝,有調(diào)查顯示:肝癌病死者中,吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6~1.7倍,可見,與其他癌癥一樣,吸煙對(duì)肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。

  5、有腹水者,不宜攝入過多的食鹽。因?yàn)辂}可以增加鈉水潴留,加重水腫。

養(yǎng)肝護(hù)肝 養(yǎng)肝的食物 吃什么養(yǎng)肝 
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