養(yǎng)生：怎樣從肉中攝取能量

　　人們的飲食時能量的主要來源，而對于哪些一頓沒肉像吃沒吃飯的人來說要注意了，雖然肉類能量豐富但是也要注意吃肉注意事項。正確的吃肉方法是什么呢？下面就來聽聽專家的建議，揭秘正確的吃肉原則才能知道如何攝取肉中的能量。

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