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編者按：春季養(yǎng)生正確的梳頭可以讓人變得更加的年輕和精神，不僅如此書(shū)法還可以防治脫發(fā)，白發(fā)變黑。是什么樣的說(shuō)頭方法這么神奇？大家一起來(lái)看看吧！
春日梳發(fā)升陽(yáng)百脈暢
白古以來(lái)，歷代養(yǎng)生學(xué)家推祟梳頭這一保健方法。古人常以指來(lái)梳頭，稱為“櫛發(fā)”。北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方，他常是“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明”。在《酒醒步月理發(fā)面寢》詩(shī)中說(shuō)：“千梳冷快肌骨醒，風(fēng)露氣人霜蓮根。”享年86歲高齡的南宋詩(shī)壇壽星陸游，以梳理頭發(fā)作為養(yǎng)生之道，到了晚年，他那稀落的白發(fā)中竟長(zhǎng)出許多黑發(fā)來(lái)。高興得頓生靈感，故有“客稀門(mén)每閉，意悶發(fā)重梳”；“破裘寒旋補(bǔ)，戲發(fā)短猶梳”；“醒來(lái)忽覺(jué)天窗白，短發(fā)蕭蕭起自梳”的詩(shī)句留傳。庸代醫(yī)家孫思邈善于養(yǎng)生，正因他堅(jiān)持“發(fā)宜常梳”，榮登百余歲壽域。清慈禧太后每天起床后第一件事就是讓太監(jiān)為她邊梳發(fā)邊按摩，使她到了花甲之年仍滿頭秀發(fā)，老而不衰。
春天萬(wàn)物復(fù)蘇，梳頭更可促使人體陽(yáng)氣升發(fā)，氣血舒暢。
梳發(fā)升陽(yáng) 百脈順暢
中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)所匯，山脈相通。發(fā)為血之余，腎之華。人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，有百會(huì)、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽(yáng)、率谷、印堂、玉枕、風(fēng)池、啞門(mén)，醫(yī)明等近50個(gè)穴位。梳頭時(shí)按摩這些穴位，可加強(qiáng)人體經(jīng)絡(luò)與全身各組織器官之間的溝通，促使諸陽(yáng)上升，百脈調(diào)順，陰陽(yáng)和詣，具有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、清心醒目、開(kāi)竅寧神，平肝熄風(fēng)的功效?！吨T病源論滄？寄生方》說(shuō)：“櫛頭理發(fā)，欲得過(guò)多，通流血脈，散風(fēng)濕，數(shù)易櫛，更番和用之。”可見(jiàn)，經(jīng)常梳理頭發(fā)具有升發(fā)陽(yáng)氣、通暢百脈、祛病強(qiáng)身的作用。
