目錄：
第一章：排毒養(yǎng)顏秘方 告別三大“面子”問(wèn)題
第二章：10大養(yǎng)顏秘訣 讓女人越來(lái)越年輕
編者按：每個(gè)人都會(huì)遭遇一定的“面子”危機(jī)，有的是臉上長(zhǎng)出青春痘、有的是面色暗黃、有的則是熊貓眼當(dāng)?shù)?，那么面?duì)一系列的面子問(wèn)題，有什么好的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方法呢？女人養(yǎng)顏有什么秘訣呢？
排毒養(yǎng)顏秘方 告別三大“面子”問(wèn)題
生活壓力大，飲食不規(guī)律，加之各種化妝品在肌膚上的附著，讓我們的肌膚越來(lái)越暗沉，黑眼圈加重，甚至身體還出現(xiàn)一些不良反映，這意味著你的“面子”不寶，你需要通過(guò)排毒來(lái)養(yǎng)護(hù)你的肌膚了。
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STEP1：面部排毒
由于來(lái)自各方面的壓力讓我們的肌膚變的暗淡，所以我們要對(duì)癥下藥，掃除壓力提亮淡膚色。壓力毒會(huì)阻礙皮膚吸收養(yǎng)分，讓皮膚看起來(lái)干燥粗糙，按摩和睡眠能幫你為情緒舒壓，幫毒素找到出口。
面部排毒主攻策略：
按摩——堅(jiān)持每天按摩排毒，一定要掌握“深且慢”的原則，每天用按摩油在全臉和頸部做三分鐘，千萬(wàn)不能干搓。
煥膚——這個(gè)是針對(duì)那些常?；瘖y的女性，因?yàn)槌；瘖y的人角質(zhì)容易粗厚，所以可以使用家用磨皮器在沐浴時(shí)慢慢磨一遍，幫皮膚輕松除舊換新。
tips：
掌握一個(gè)洗臉的小技巧：冷熱水交替洗臉。這樣可以加速微循環(huán)，刺激淋巴排毒。平時(shí)還可以自制排毒面膜，將蘆薈碎、蛋白和小黃瓜碎攪勻至糊狀敷臉，每周一次。 生活壓力大，飲食不規(guī)律，加之各種化妝品在肌膚上的附著，讓我們的肌膚越來(lái)越暗沉，黑眼圈加重，甚至身體還出現(xiàn)一些不良反映，這意味著你的“面子”不寶，你需要通過(guò)排毒來(lái)養(yǎng)護(hù)你的肌膚了。本文介紹幾個(gè)新美膚排毒大法，為你解擾。
