疏通脾胃經絡
通過形體動作，刺激人體經絡，起到疏通脾胃經絡的作用
1.關于脾胃經絡。中醫(yī)經絡學說認為：經絡（即經脈}是運行全身氣血。聯(lián)絡臟腑肢節(jié)，溝通表里、上下、內外，調節(jié)體內各部分功能活動的通道，是人體特有的組織結構和聯(lián)絡系統(tǒng)。人之足太陰脾經起于足大趾內側端。沿大趾內側上行內踝。
沿下肢內側至腹部，挾臍四寸上行抵胸。再斜側下返抵脅下六寸而止。足陽明胃經劉起于眼眶下緣，下循鼻外穿過面頰部。一支脈經耳前至頭頂額顱，另一支脈從面額沿喉嚨側至肩甲缺盆，直下經乳頭至腹部距中線二寸下行，再沿下肢外側前緣抵足跗。
進入第二足趾外側端而止。疏通脾胃經絡對促進脾胃的功能十分重要?！饵S帝內經·靈樞·經脈》指出：“經脈者。所以能決死生，處百病，調虛實。不可不通。”
2.能疏通脾胃經絡的相關功法。健身氣功·八段錦中的“調理脾胃需單舉”，一掌上托，一掌下按。肘關節(jié)微屈。力達掌根。再如健身氣功·易筋經中的“九鬼拔馬刀勢”，展臂擴胸后，一手在上。
于頭后方以掌心掩耳，一手在下，以手背貼于脊柱，上手內合。手上推。且身體側轉目視后腳跟。兩功法能疏通脾胃經絡。
3.疏通脾胃經絡功法之功理。健身氣功·八段錦的“調理脾胃需單舉”及健身氣功·易筋經的“九鬼拔馬刀勢”。通過形體動作的托按、拉伸、展體、內合、扭腰等，對應拉伸了人體的脾經和胃經。
使脾胃經絡一松一緊。一張一弛，這就疏通了脾胃經絡，促進了經絡內的氣血循環(huán)，從而促進人體的脾胃功能。正如東漢名醫(yī)華佗所說：“動搖則谷氣得銷。血脈流通，病不得生，譬如戶樞。終不朽也。”
